¿Tengo una uña encarnada, que puedo hacer?

Tener una uña encarnada (onicocriptosis) es una situación muy dolorosa y, si no se trata con cuidado, puede derivar en una infección seria. Lo primero y más importante: evita realizarte “cirugía de baño”. Intentar cortarla tú mismo con herramientas no estériles suele empeorar el problema.

Aquí tienes los pasos recomendados para aliviar el dolor y evitar complicaciones:

1. Baños de agua tibia con sal

Sumerge el pie en agua tibia con sal de grano o sal de Epsom durante 15 a 20 minutos, unas 3 veces al día. Esto ayuda a:

• Ablandar la piel alrededor de la uña.
• Reducir la inflamación.
• Mantener la zona limpia de bacterias.

2. Mantén la zona seca y protegida

Después del baño, seca muy bien el pie (la humedad favorece las infecciones). Aplica un antiséptico tópico (como povidona yodada) y cubre la zona con una gasa limpia para evitar el roce con el calzado.

3. Usa calzado holgado

Evita zapatos apretados o de punta estrecha mientras tengas la molestia. Si es posible, usa sandalias o calzado que no ejerza ninguna presión sobre el dedo afectado.

4. No intentes “sacarla” tú mismo

Es un error común intentar cortar la esquina de la uña que se clavó. Esto suele dejar un pequeño pico de uña aún más profundo que causa más inflamación o una infección interna llamada paroniquia.

¿Cuándo es una emergencia y debes ir al podólogo?

Si notas alguno de estos síntomas, la infección ya está presente y necesitas atención profesional inmediata:

• Pus o secreción en el borde de la uña.
• Enrojecimiento intenso que se extiende por el dedo.
• Calor local (el dedo se siente caliente al tacto).
• Latido: Sientes que el dedo “late” por el dolor.

Tratamiento profesional

Un podólogo puede realizar una técnica sencilla llamada recanalización o, en casos recurrentes, una pequeña intervención con anestesia local para quitar el borde de la uña de forma definitiva.

Nota importante: Si padeces diabetes o tienes mala circulación, no intentes ningún remedio casero. Acude directamente al especialista, ya que el riesgo de complicación es mucho mayor.